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秋冬季节最佳养生食物

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简介 -->-->-->-->秋冬季节最佳养生食物秋冬季节最佳养生食物银耳银耳富有天然特性胶质,正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点,能养阴清热、润燥补脾、益气清肠,经常食用还可以润肤,祛斑。

秋冬季节最佳养生食物

-->-->-->-->秋冬季节最佳养生食物秋冬季节最佳养生食物银耳银耳富有天然特性胶质,正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点,能养阴清热、润燥补脾、益气清肠,经常食用还可以润肤,祛斑。

其中含丰富膳食纤维,还能养肝。

银耳银耳富有天然特性胶质,正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点,能养阴清热、润燥补脾、益气清肠,经常食用还可以润肤,祛斑。 其中含丰富膳食纤维,还能养肝。 梨香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对秋季容易发作的肺热咳嗽、支气管炎等都有较好的治疗效果。 柑橘味甘酸,能生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿,尤其适合身体虚弱、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,可以治疗秋冬季常见的肺热咳嗽。 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰之功效。 对肺痨咳嗽、热病烦渴、口干唇烂等均有功效。 秋季容易出现的支气管症,食用百合,有助改善症状,有润肺、清心、止咳、安神之效。

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