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跖骨骨折的护理,怎么护理跖骨骨折

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简介 跖骨骨折护理1、饮食护理宜1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。 但宜在骨折2周后食用。 骨折初期还应以清淡饮食为宜。 2、维生素d:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容

跖骨骨折的护理,怎么护理跖骨骨折

跖骨骨折护理1、饮食护理宜1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。

但宜在骨折2周后食用。

骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素d:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素d。 因此骨折后要多吃富含维生素d的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

3、维c:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。 忌1、骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。 骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会使得瘀血积滞,影响恢复。

2、补钙:虽然钙是骨头的重要成分,但补钙对治疗骨折并无好处,反而可能引起血钙增高。

骨折病人如本身并不缺钙,只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收,加速断骨的愈合,不应盲目补钙。 3、不消化之物:骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。

如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。

故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

4、糖:骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。 过多的白糖还会使体内维生素b1的含量减少,维生素b1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

5、三七片:骨折初期服用三七片能收缩局部血管,治疗骨折出血。

但骨折恢复一周后,出血已停,伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原,如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态,血液运行不畅,对骨折愈合不利。